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【中长髮型2025】气质编髮、层次捲髮範本！附圆脸造型技巧！

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️2025女生流行髮型懒人包

中长髮髮型推介及中长髮型範本

魅力中长髮复古髮夹造型羊毛捲小波浪曲髮「刚睡醒」自然波浪长捲髮及肩狼尾直髮内弯捲髮低马尾利落低马尾

中长髮髮型造型技巧

中长髮型编髮教学︰鱼骨辫/髮绳马尾/麻花丸子头/丝巾髮带马尾/气质三股辫盘髮

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中长髮，亦即最近大热的「锁骨髮」！把头髮剪至约肩膀至锁骨之间的位置，不但可以突出性感的锁骨、修饰脸型，而且亦非常百搭，不论是型格、气质、温柔路线的女生都可以轻鬆驾驭，其中的小技巧，就是在髮尾加点小心机！内捲中长髮髮型可以带出浪漫优雅的感觉、自然垂直的中长髮则透明感十足......你又喜欢哪一种呢？

️中长髮髮型範本2︰️复古髮夹造型

「复古」是近年非常热门的流行趋势之一，在中长度的髮型上加上怀旧风格髮夹，就可以轻鬆打造复古感十足的造型！另外，不同的髮夹亦可以给人不同的感觉，例如珍珠髮夹拥有优雅的女人味，而一字髮夹则有青春爽朗的感觉，相当百变，适合喜欢尝试不同风格的女生！

️️中长髮髮型範本3︰「羊毛捲」小波浪中长捲髮

「小波浪曲髮」比起一般的波浪曲髮波纹较细，不同浪漫温柔的大波浪曲髮，「小波浪曲髮」以凌乱自然的气质为主，带点微微的狂野感！对于髮量少、头髮细软的女生来说，「小波浪曲髮」是一个不错的中长髮髮型选择，为髮型增加空气感及蓬鬆感，产生丰盈的感觉，具有美感之余，亦可修饰髮型扁塌的问题～

️️中长髮髮型範本4︰「刚睡醒」自然波浪中长️捲髮

微微的波浪捲髮，可营造「刚睡醒」就出门的慵懒感觉，看起来好自然好不造作。中长度的头髮好整理，夹头髮时随意夹几下就可以，捲度可以不用很明显，跟温柔的穿搭风格很搭。

中长髮、长髮髮型造型技巧1︰ (基本) 直髮

中长髮、长髮髮型造型技巧1︰ (基本) 直髮

️中长髮髮型範本5：及肩狼尾造型

及肩狼尾的中长髮型，即是将头髮修剪至肩膀附近长度，并且保留一些层次感，有修饰脸型和下巴效果。这款髮型非常适合想要保持髮长、又不想让头髮变得太长的人。狼尾的修剪让髮尾看起来自然随性，同时也能展现个人风格。

️中长髮髮型範本6：直髮内弯

直髮内弯的中长髮型通常需要使用捲髮棒或直髮夹，打造髮尾内弯的效果。内弯的头髮可以增加饱满感，同时也让整髮型看起来更加柔和。这种髮型的特点是简单大方，非常适合日常休闲的穿搭风格。

中长髮、长髮髮型造型技巧1︰ (基本) 直髮

️中长髮髮型範本️7：捲髮低马尾

捲髮低马尾髮型是将头髮捲曲，然后以低马尾的方式束起来。捲髮可以增加头髮的丰富度，同时低马尾的造型显得俐落又有型。这种中长髮型可以适用于多种场合，无论是日常出门还是正式场合，都能展现出优雅自信！

️中长髮髮型範本️8：低马尾️中长️直髮

低马尾髮型特点是简单俐落，适合那些不喜欢複杂髮饰造型的人。将中长直髮梳理成低马尾，展现出乾净整齐的形象，同时也非常方便日常的穿搭，适合各种脸型和髮质，无论是直髮还是捲髮，都能展现出不同的魅力～

↓ ↓ 更多中长髮造型範本 ↓ ↓ ️好整理中长髮型造型技巧

(直髮夹10种用法)

️中长髮型造型技巧1︰ (基本) 直髮

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不同长度的头髮也适用，方便整理早上睡乱了的头髮。根据板的宽度取一束头髮，由头顶开始，用直髮夹夹住并向下拉，瞬间就把头髮拉直。

POINT : 髮量多、长髮的女生，建议先把头髮分区进行。

️中长髮型造型技巧️2 ︰王道内捲

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内捲基本上是不挑人且易衬的髮型。取一束头髮，由头顶开始，用直髮夹夹住并向下拉，到近髮尾5cm的位置时，把直髮夹向内反，营造自然内捲效果。

️POINT : 直髮夹转动90度，捲度会更好看！

️中长髮型造型技巧3︰大波浪捲髮

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入门级的捲曲方法，由头髮的中段，大约是眼睛下方的位置开始。用直髮夹夹住头髮，同时向内侧转动，慢慢向下滑动之后放手，塑造出一个像半圆的捲度。

之后换方向，用直髮夹夹住头髮后向外转动，塑造出另一个半圆。不断重覆内、外的步骤，直至全部夹捲。

️POINT : 髮尾的捲度可以向内或外，随意调整。

️中长髮型造型技巧4︰整体外捲

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整体外捲的髮型给人元气满满、调皮活泼的感觉！用直髮夹夹住头髮并向下拉，到近髮尾5cm的位置时，把直髮夹向外转动，保持造型器倾斜，直至全部夹捲。

↓↓点撃图片查看另外6款中长髮型造型用法↓↓ 5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感即使把髮尾夹得充满立体感，如果头顶扁塌，整体会没有平衡感。于髮根附近位置取髮束，用造型器夹住，保持直立的状态，向斜上方滑动。(POINT : 不用夹髮尾也OK！)6. 26mm风造型器捲度直髮夹也能塑造出漂亮捲度！重点是每次取一小束头髮，并只用夹板一半的长度进行。于眼睛下方的位置开始，用造型器夹住头髮，保持向外倾斜90度，一直向髮尾滑动。之后，再次夹住髮尾，并向头髮中段向上捲，缠绕1-2个圈。待3秒左右便完成。 (POINT : 捲起的头髮应先冷却，才用手梳开)7. 32mm风造型器捲度 推荐给中长-长髮的女生，重点是每次用尽夹板的全部位置。按造型器的宽度取一束头髮，于眼睛下方的位置开始，用造型器夹住头髮。保持向外倾斜90度，一直向髮尾滑动。(POINT : 与26mm 风的捲髮方法相比，要取多一点头髮。)8. 定番斜浏海基本的斜浏海，建议分5次仔细夹捲，提升完整度及持久度。按图中的方法分区，用造型器夹住头髮向内转动，每次夹一小束，像是在画「J」字一样。脸旁浏海也是以同样方法夹捲。(POINT : 造型器不要太贴近额头，稍微从视线中移开的位置较好。)9. 空气浏海以约1厘米的髮束为準，由髮束中间开始，用造型器夹住头髮向内转动。注意造型器不要向左或右倾斜，保持水平的状态夹捲。(POINT : 夹捲后，使用髮油或定型产品，塑造毛束感。)10. 脸旁髮束捲曲即使只是简单绑马尾，把脸旁髮束捲曲，看起来也有精心打扮的感觉。用造型器夹住，转动半圈，使毛束缠绕在夹板上。POINT : 髮束的位置建议在脸旁和耳后。 ️中长髮型编髮教学️中长髮型编髮教学1︰鱼骨辫编髮

️5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感

点撃图片查看详细步骤︰

于头顶取一束头髮，稍微拉出髮丝。于左右两侧各取一束髮丝，绑起并向内反(注意位置要侧向一边)，拉出髮丝。重複以上步骤，把余下的头髮绑成鱼骨辫。拉出髮丝，髮尾可以绑成圈状。️中长髮型编髮教学2︰蝴蝶结髮绳马尾

️5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感

点撃图片查看详细步骤︰

把头髮绑成一条马尾準备一条髮绳，先把绳子绑成蝴蝶结形状在蝴蝶结放置于髮圈位置，两侧的绳子交叉绑住马尾重覆以上步骤数次然后打结隐藏绳子便完成️中长髮型编髮教学3︰麻花丸子头

️5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感

点撃图片查看详细步骤︰

绑一条低马尾编成三股辫用髮圈固定髮尾，并捲成丸状将三股辫向上捲起，用髮夹固定便完成！️中长髮型编髮教学4︰丝巾髮带马尾

️5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感

点撃图片查看详细步骤︰

于头顶取一撮头髮绑成马尾，拉出髮丝于左右两侧取一撮头髮，绑起并向内反，稍微拉鬆把其余头髮绑成一条马尾加上丝巾风髮饰便完成。️中长髮型编髮教学5︰气质三股辫盘髮

️5. (短髮/髮量少女生适用) 增加头顶蓬鬆感

点撃图片查看详细步骤︰

把头髮分上下两层，把下层头髮绑成马尾。把头髮上层绑成三股辫拉出髮丝把三股辫和马尾交叉扭绑，然后盘起。用髮夹固定。

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图片授权︰IG@yoshi__sand, IG@yuma0629, IG@chichan01117 来源︰createion.jp