皮肤科医生解答：6大敷面膜谬误！不应天天敷面膜、把剩余精华涂上脸？

2025-01-041

除了涂护肤品、化妆水等产品之外，敷面膜也是大部分女生日常护肤程序中最重要的一个步骤。原来敷面膜时都有不少要注意的地方，稍一不留意的话，不但会让面膜不能发挥正常功效，更可能会伤害皮肤！这次我们邀请了皮肤科专科胡惠福医生，为我们一一解答敷面膜谬误。爱敷面膜的你，一定要注意！

5个关于敷面膜的谬误

️#谬误1 在浸浴或在焗桑拿时敷面膜

胡惠福医生指出在浸浴或在焗桑拿时，体温较高，皮肤毛孔及血管扩张，流汗量会增大，若在这时敷面膜会影响皮肤排汗散热功能。而且环境太热，亦有机会令面膜水分蒸发掉，面膜可能反而会抽走皮肤原本的水份，令皮肤变得更乾燥。

另外，如果冷气太冻风力太强，而且面膜敷得太耐的话，有机会令面膜水分挥发，导致面膜乾得更快。特别是纸面膜，面膜可能反而会抽走皮肤原本的水分，令皮肤变得更乾燥。

5个关于敷面膜的谬误

️#谬误2 将面膜剩余的精华涂上脸

胡医生指出用家是把面膜剩余的精华涂上脸是不正确的，一般都建议在使用面膜后沖水，以免面膜的化学成分长期残留在面上，增加皮肤过敏风险，甚至堵塞毛孔。

敷完面膜后，建议涂抹润肤霜去保湿滋润皮肤，如外出时就要涂抹合适的防晒霜。

️↓↓ 另外4大敷面膜谬误 ↓↓

【#谬误3 每天敷面膜】任何面膜都不宜太频密使用。胡医生建议一般每星期使用1至2次。因为敷太多面膜有机会增加皮肤过敏的机会，尤其是敏感皮肤人士，并不适合经常敷上美白、去角质、抗衰老等功能的面膜。

【#谬误4 敷面膜时间越长越能发挥功效】不同面膜有不同的建议敷面时间，一般而言，每次敷面膜10-15分钟已经足够。

如果敷面膜的时间过长，反而可引致面膜吸收皮肤水分而引致皮肤乾燥，而面膜的化学成分亦过度停留在皮肤上，其浓度亦会被提升，可以增加刺激皮肤的风险。特别是皮肤乾燥敏感人士，要注意避免敷面膜时间过长。

【#谬误5 将所有面膜放在冰箱】事实上将面膜放在冰箱的确可以带来冰凉感，但是面膜温度太低的话，有可能会冻伤肌肤。而且面膜成分经冷藏后亦有可能会变质，变得不能敷用。

大家在使用面膜前最好要留意包装说明，每种面膜都有合适的保存温度，避免弄巧成拙。一般的护肤产品大多建议放置在阴凉处保存。

【#谬误6白天敷面膜美白去角质面膜】任何面膜成分物质要穿过皮肤角质层而吸收入皮肤深层并不容易，因此早上或晚上对于吸收面膜精华没有多大分别。不过如果敷美白去角质面膜，就应在晚间进行，因为这类面膜可能含有感光化学成分，日光有机会令皮肤更易晒黑。洗澡后皮肤角质变软、水分增多，在这时敷面膜有机会会较易令皮肤吸收面膜精华液。

️如何选择适合自己的面膜？

我们可以根据季节、个人皮肤性质、不同皮肤部位、个人喜好去选择合适自己的面膜。想有保湿功效的话，可留意面膜产品中有否以下保湿成分－例如透明质酸、尿素、甘油等保湿剂。

️季节

春夏炎热季节：一般特别适合深层清洁、控油的面膜。秋冬寒冷季节：一般特别适合保湿滋润面膜，但不适宜用控油、去角质、美白面膜，以免皮肤乾燥敏感。

️个人皮肤性质

乾性敏感皮肤人士：较为适合保湿滋润性高的面膜，但是含有果酸、麴酸、维他命C等美白去角质面膜，就较为容易刺激这类人士的皮肤。油性皮肤人士：较为适合深层清洁、控油去角质的面膜，但是经常使用保湿滋润性高的面膜，容易导致毛孔堵塞而出现暗疮。中性皮肤人士：一般可使用各种不同成分的面膜。有色斑人士：较多会选择有美白成分的面膜，包括美白和去角质成分包括果酸、麴酸、维他命A酸等。皮肤衰老人士：较多会选择有抗衰老成分的面膜，包括维他命C、维他命E等。