【口罩疮】戴口罩狂生暗疮？皮肤科医生教你如何纾缓皮肤状况！主打消炎、去红产品有用吗？

因为疫情的关係，相信大家都不敢鬆懈，每天需要出门时都会戴上口罩预防感染。但也因为如此，不少人都有着各种皮肤的状况，像是发炎、敏感或长口罩疮等，虽然戴口罩是避无可避，但还是可以使用其他方法去纾缓情况。今天为大家请来林嘉雯皮肤科医生为大家解答以上的困扰，以及提供一些可行的纾缓方法，希望能帮助你吧！

️问题一： 为什麽戴口罩会引致暗疮、暗粒等皮肤问题?

由于口罩长期覆盖面部皮肤，油脂分泌增加，还有汗水及口水又不易挥发，三者混合造成毛孔闭塞，容易引起暗疮粉刺。

️问题二： 如何纾缓戴口罩而引发的皮肤问题？

若减低这些问题出现的机会，可以口罩下的下半边脸皮肤尽量不要化妆，因为汗水，口水及油脂分泌已经有机会造成毛孔闭塞，如果再混合化妆品，可谓雪上加霜。而且化妆品可以沾污口罩，加上口罩内的湿度同温度较高，助长细菌滋生，令发炎机会增加。

带上口罩后，尽量避免用手接触口罩，以保持口罩清洁。如果有机会要除下口罩例如饮水食饭，就尽量争取时间比皮肤抖一抖气，回到家，尽快清除面部皮肤。最后，有一点奢侈，若果有足够口罩的情况下，口罩就要每4小时更换一次，这样才可以保持口罩清洁，减少发炎机会。

️问题三：有什麽护肤成分可以帮助纾缓敏感吗？主打消炎、暗疮肌适用的护肤品可以吗？

用主打消炎、暗疮肌适用或是用纾缓敏感的护肤品，因人而异，要看看本身个人皮肤肤质来决定。

️问题四：不同肤质会有不同的处理方法吗？

比如是油性或混合性肌肤，要多加注意自己用的护肤品会否太过油腻，因为戴上口罩后其实水气不易挥发，如果皮肤不易乾燥就避免涂上油份过多的护肤品加重皮肤负担，如果仍没有改善的话，可用主打消炎、暗疮肌的护肤产品，有控油作用，比较严重的患者必须请教医生。

但如果属于敏感性皮肤，皮肤乾燥会令本来敏感的皮肤更敏感，更容易受外界刺激，所以记得做好保湿工作，选用一些成份简单不含香料色素及做个皮肤测试的保湿产品。若果问题持续，皮肤可能隐藏其他问题例如湿疹或玫瑰痤疮，亦要徵询医生意见。

️问题四: 有部分上班族需要每天化妆，有什麽化妆品或护肤品的成分需要留意？

口罩下的皮肤尽量不化妆。若真的有需要，尽量使用清爽的，不含油脂的。

每个人的肤质和护肤需求不尽相同，如果出现以上状况，建议还是及早就医，询问专业的意见。

鸣谢：林嘉雯皮肤科专科医生

图片来源：PHOTO-AC、IG @sooyaaa__、 @daraxxi、 @jessica.syj、 @skuukzky

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