日本专家教你「正确头皮清洁术」！解决乾燥和脱髮问题！好用精华＋洗护产品推荐！

想拥有一头秀髮，重点不在于涂多少护髮油，而是要正确地清洗头皮！近日日本头髮诊断师伊藤宪男，在美容杂誌VoCE上分享他的一套️「正确头皮清洁术」。掌握清洗及特别护理步骤，在家里也能享受Salon级别的美髮体验。

「而所谓的洗头，基本洗髮步骤应️着重清洗头皮，而不单只洁净头髮！」伊藤宪男先生强调。即使每天洗头，头皮上也可能残留污垢，积聚在头皮毛孔会影响新陈代谢。他建议配合洗髮水及专用清洁液洗净头皮，以免头皮上的油脂污垢氧化产生异味，或会引致脱髮问题。

 

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️先掌握日常正确洗头步骤

1. 洗髮前，请先️用 ️大水压温水沖洗头皮1分钟！在此阶段，大部分污垢将被清除，记得要翻拨髮丝彻底清洗头皮。

2. 取出洗髮水，用️指腹搓洗头髮去除污垢。伊藤先生建议一共️清洗两次，先重点清洗头髮，沖水后再洁净头皮。

️↓↓ 接着看另外4步 ↓↓

 

 

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️️特别护理：头皮清洁＋美容液

如果你担心头髮仍有污垢、受乾燥及脱髮问题困扰，伊藤先生建议以加入️「头皮清洁＋美容液」2步，令头皮变得更健康！使用洗髮水清洁后，接下来继续进行特别护理！就像每晚护肤程序，在肌肤上涂上美容液一样，头皮也要细心护理。悉心每週护理数次，头皮也会恢复活力！

️(A) 每週1-2次头皮️深层清洁

即使每天洗头，也可能无法完全去除皮脂和老废角质，可能会堵塞头皮毛孔。建议每週进行1-2次头皮深层清洁，配合头皮专用清洁液，用指腹轻揉头皮令污垢浮出！

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️(B) 担心乾燥问题！使用头皮精华液进行保湿

若面对乾燥及脱髮问题，可以在头皮位置使用精华液，调整头皮健康状况，防止头髮掉髮及变得幼细、稀疏等问题。

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来源：VoCE, Photoac, heykel.jp

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