15个最容易忽略的洗面秘诀 (下)!自然风乾是大忌!「这部位」多数人忘记清洁!

外国皮肤科医生Jennifer Haley最近分享15个最容易忽略洗面秘诀,原来错误洗面习惯、洁面用品都有可能伤害皮肤,不但令皮肤愈洗愈髒,更有可能造成皮肤过敏、发炎等状况。上篇为大家整理了其中7个正确洗面注意事项,其余秘诀将在本篇揭晓,一起看看吧~

 

15个最容易忽略的洗面秘诀 (上)!卸妆水/温水洗脸?用_只会愈洗愈髒!

8. 清洁颈部、下巴位置

除了脸部以外,其实颈部、下巴附近也很容易积聚日常污垢和油脂,需要每天进行清洁护理。医生建议大家在洗面时,不妨顺道多用手指轻轻搓揉,可以有助促进血液循环之余,更能令皮肤保持紧緻度。

 

️9. 用毛巾拍乾水分

事实上,洗面后让脸部水分自然风乾,并不能为肌肤起到补湿作用,这样做只会让皮肤变得更加乾燥、痕痒。

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10. 避免过度清洁;过度清洁不但会把面部油脂完全洗去,更有可能破坏皮脂膜,让肌肤失去保护屏障。医生建议大家每天洗面两次已经足够,特别是皮肤容易乾燥、乾性肌肤人士,更应该好好减少每天的洗面次数,才是保护肌肤的最佳方法。 11. 正确使用洁面乳;总觉得所用的洁面乳的洗净力不够,没有达到最理想清洁效果?其实这也可能与你的使用方法、用量有关。医生建议大家在使用前,先阅读包装上的使用方法、建议用量,不要为延长使用时间或省钱而减少用量。 12. 避免过度去角质;适当去角质能洗走毛孔深处的污垢,令肌肤细嫩又洁净。然而,过度使用磨砂膏或其他去角质成分产品,只会损坏皮肤屏障,造成皮肤过敏,甚至产生刺痛感、暗疮。 13. 洗面后马上用爽肤水;严格来说,这与清洁皮肤没有大大的关係,却是许多人经常忽略的重要步骤。市面上爽肤水採用轻质液体配方,洗面后马上使用能有效调节肌肤平衡,保护皮肤自身免受细菌和伤害。 14. 做好保湿程序;此外,做好保湿也是肌肤保养的重要一环。有些人特别喜欢洗面后皮肤紧绷的感觉,以为是皮肤得到彻底的清洁。事实上,这只是过度乾燥而引起,长久下来更会令肌肤变得敏感,更有可能会出现细纹、起屑的状况。 *注意:如果你的皮肤在进行保湿程序后,仍然感觉乾燥紧绷,建议最好更换成分较温和的。 15. 寻找适合自己的清洁方式;每种肤质、肤况都有不同的清洁方式,医生建议大家可以多尝试和参考肌肤的知识,从中寻找最适合自己的清洁方式。

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来源:healthline、Unsplash

 

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3. 温水洗脸;其实毛孔不会因为水温差异而收缩张开,这只是皮肤受到外来刺激后的反应。事实上,经常使用热水、冷水洗脸只会进一步刺激皮肤,令皮肤变得容易敏感、泛红甚至出现乾燥、紧绷状况。 4. 避免用毛巾擦脸;直接用毛巾洗面有可能破坏皮肤的天然保护屏障。医生建议大家清洁皮肤时,不妨选用含水杨酸、乙醇酸或乳酸成分的洁面产品,再用指尖轻轻按摩,才是清洁皮肤、去除死皮最佳方法。 5. 卸妆水清洁;市面上有不少卸妆水含Micelle水溶及油溶分子,不但可以把彩妆完全卸掉,而且同时具备洁肤和护肤功效,不需过水便能温和带走脸部所有污垢、油脂,非常方便,很适合露营或没有水洗脸时使用。 6. 减少用洗脸海绵;外国有研究显示,洗脸海绵特别容易滋生细菌,令脸部越洗越污髒。医生建议大家在使用洗脸海绵后,最好马上用漂白水、专用清洁剂清洗并晾乾。 7. 声波洁面仪;若你是油性皮肤、油脂分泌比较旺盛的话,声波洁面仪便适合你。这是一种採用声波振动清洁毛孔的技术,附有多种粗幼刷毛、刷头类型,能深入毛孔清洁和按摩,有效清除毛孔中的污垢、油脂、黑头粉刺。

 

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ALBION SUPER UV CUT INTENSIVE DAY CREAM ($830/50ml) 集面霜与防晒于一身,力阻隔紫外线(UV)和近红外线(NIR),保护肌肤同时抗老化。令肌肤更紧緻和充满弹性,具卓越修护效果。 Obagi C25 NEO维他命精华营养液 维他命C具备的抗酸化、促进胶原蛋白生长、抑制黑色素。对皮肤弹力、乾燥细纹的改善效果尤其明显。非常适合用于轻熟龄肌肤的抗衰老护理。 ALBION雅思臻颜28天速效极緻美白精华MXC (1.5ml × 28小瓶) 拥有强效的美白粉碎胶囊,发挥强效亮白功能,解决顽固的斑点。集中地针对黑色素细胞提供美白活性成分,有助持续阻止黑色素生成。建议于化妆水后使用,取1小瓶,均匀涂抹和按摩于面部。 Pola WHITE SHOT 美白口服液 (30ml x 10支HK$500) 由内至外,让肌肤散发清澈亮白的极緻透明感。内有红花Q及 Blannol®L 複合物,有效阻截黑色素形成以及调节黑色素分布。更能改善细胞自我清除功能,高效抗氧化及抗御紫外线。 SENSAI Absolute Silk Micro Mousse Treatment (18,000日元不含税/90mL) 由浓密细腻的碳酸泡沫形成的慕斯状化妆水,有效滋润及加速肌肤代谢,防止衰老,并让皮肤焕发健康光泽。借助微泡技术,深层渗透皮肤,并增强后续产品的效果。 POLA Red B.A 紧緻按摩面膜 (HK$990/85g ) 针对因浮肿或代谢能力降低,令面部轮廓将变得鬆弛、下垂等问题。可于面部到肩部按摩时使用,重塑紧緻、光滑肌肤。 Dr. MEDION SPAOSY DUAL GEL(3400日元不含税/90mL) 一按后混合两种凝胶,将凝胶涂抹在皮肤上,就有如敷碳酸面膜,滋润和活化皮肤。可重点在毛孔,皱纹和暗沉问题肌肤部位使用。

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Step1:Gwyneth Paltrow护肤程序的第一步,就是先用乾梳轻扫身体部分肌肤,唤醒皮肤同时有去角质作用。G.Tox Ultimate Dry Brush US $20 Step2:之后,她会使用自家纯天然品牌的排毒清洁面膜,薄涂一层之后用湿毛巾擦净。GOOPGLOW MICRODERM INSTANT GLOW EXFOLIATOR US$125Step3:涂上纯天然保湿镇静精华。 VINTNER'S DAUGHTER ACTIVE BOTANICAL SERUM US$185Step4:之后会使用眼膜,敷上眼膜同时使用按摩棒,在眼膜表面以由内向外的手法,进行提拉按摩,保湿之余可改善显老眼纹、细纹。 JILLIAN DEMPSEY Hydrating Eye Masks US$75 这款金属按摩棒是不少荷里活女星的爱用护肤工具之一。Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar US$195Step5:之后会进行保湿护肤程序,涂上保湿乳液及面膜。 Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream US $18.99GOOPGLOW Glow Lotion US $58 Step6:最后,在化妆前涂上防晒打底。UNSUN Mineral Tinted Sunscreen US $29影片中,Gwyneth Paltrow也推介了这款平日爱用的护唇产品。GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm US $20 最近,Gwyneth Paltrow杂誌邀请拍摄分享护肤程序。她表示防晒不会全脸使用,只会着重点涂在脸部会直接接触到阳光的位置。影片可见,Gwyneth Paltrow习惯不涂抹防晒的部位,如颈部及胸前位置晒斑明显。她表示只会着重点涂在脸部会直接接触到阳光的位置,如鼻子、颧骨及眼下脸颊部位。这个护肤错误示範随即引来美容达人、皮肤科专家批评。 【防晒份量愈厚愈好?】 有不少女生经常会说「防晒过期还未用完」,这样就代表了平日防晒用量不足或是用法不当。医生指出,防晒涂抹份量要慷慨,份量不足或不够厚度,是起不了应有的保护作用。不想防晒白涂?平日防晒份量就要用得準确了!一般面部加颈部的使用份量,约为一蚊硬币的直径大小。手及脚部位要用到两个汤匙的防晒份量,以一瓶防晒霜份量计算,一人用量可用约三分一,甚至以上。确保常漏掉的部份充分涂上,包括耳朵、肩膊、后颈、唇、手及脚背,最后可使用手掌心把剩余少量的防晒轻轻按印于眼皮上盖。【防晒迷思:坐Office/室内都会晒黑?】 医生提醒,玻璃窗可阻隔UVB,不可阻隔UVA。所以一般室内都有UVA,尤其是在车内或飞机内,其紫外线份量都较高,所以建议室内都需要使用防晒。【防晒迷思:出门前30分钟搽防晒?】 出门30分钟前已经搽好防晒,特别是使用化学性防晒。建议户外活动需要SPF 30以上,日常使用SPF15 或以上。另外,涂抹防晒只是防晒其中一环而己。注意避免在紫外线最强烈的时段(早上10时至下午4时)直接曝晒。【油性肌肤挑选防晒Tips】 夏天天气闷热皮肤易出油,油性皮肤人士容易生粉刺暗粒。建议选用不会堵塞毛孔的护肤产品于面、颈、背、心口位置,包括防晒。标籤上有「non-comedogenic」或「oil free」更为理想。【敏感肌/乾性肌挑选防晒Tips】 物理性防晒成分温和安全,较不易刺激皮肤,适合敏感性或较乾性的皮肤使用。但质地比较厚,颜色较白,上脸后容易出现泛白「鸳鸯色」情况。【暗疮肌/玫瑰痤疮人士挑选防晒Tips】 暗疮肌肤或患玫瑰痤疮的人士不适合化学性防晒。虽然,化学性防晒质地较薄容易涂沫均匀。但是,化学性防晒成份直接吸收紫外线,会将紫外线转化为热能,热能有机会令玫瑰痤疮病情恶化,或令面部泛红情况加剧。

 

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Gwyneth Paltrow护肤教学成错误示範!防晒步骤全做错!皮肤科医生:「这样做很危险」!

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