消化功能什么时候最旺盛

消化功能最旺盛的时间通常是在早晨和中午。这是因为身体在这段时间内处于活跃状态，食物消化吸收的效率也会更高。在晚上，消化功能会逐渐减弱，因此建议避免在睡前进食过多或过于油腻的食物。

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