孕妇的注意事项

- 孕妇应该遵循医生的建议并定期进行产检。
- 饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
- 避免食用生鱼、生肉、生蛋等易感染细菌的食物。
- 不要吸烟、喝酒或使用毒品。
- 避免接触有害化学物质和辐射。
- 保持适当的运动，但避免剧烈运动。
- 睡眠充足，保持良好的心态和情绪。
- 定期洗手，保持个人卫生。
- 如果出现任何不适或异常情况，及时就医。

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