羊奶的好处和功效

- 羊奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进身体健康。
- 羊奶中含有较少的乳糖，适合乳糖不耐受的人群食用。
- 羊奶中的脂肪分子较小，易于消化吸收，对消化系统友好。
- 羊奶中含有丰富的钙和磷，有助于维持骨骼健康和预防骨质疏松症。
- 羊奶中的维生素B12有助于维持神经系统健康和促进红细胞生成。

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