哪些食物属于碱性

一些属于碱性的食物包括：

- 水果：柠檬、西柚、橙子、樱桃、苹果、香蕉
- 蔬菜：菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、番茄、菠萝、甘蓝
- 坚果和种子：杏仁、核桃、亚麻籽、南瓜籽
- 谷物：燕麦、糙米、小麦草

这些食物在体内被代谢后会产生碱性废物，有助于维持身体的酸碱平衡。

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