米线的功效与作用

米线是一种传统的中国食物，主要由大米制成。它具有以下功效与作用：

1. 提供能量：米线富含碳水化合物，是一种优质的能量来源，有助于提供身体所需的能量。

2. 促进消化：米线易于消化，对胃肠道较为温和，有助于促进消化系统的健康。

3. 补充营养：米线中含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供一定的营养。

4. 低脂肪：相比其他面食，米线通常含有较少的脂肪，适合追求低脂饮食的人群。

总的来说，适量食用米线可以为身体提供能量和营养，有助于保持健康。

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