孕妇可以吃乌梅吗

孕妇可以适量食用乌梅，但要注意不要过量。乌梅含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。然而，乌梅中也含有一定量的酸性物质，如果食用过量可能会对胃肠道产生刺激作用。建议在孕期食用乌梅时注意控制食用量，并遵循医生或营养师的建议。

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