脾经什么时候做最旺

根据中医学说法，脾经在早上7点到9点钟的时候是最旺的。在这个时间段，脾经的功能最为活跃，对身体的消化吸收、营养转化等功能有着重要的作用。因此，在这个时间段可以适当吃一些易于消化且有营养的食物，有助于提升脾经的功能和健康。

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