香蕉皮煮水治便秘吗

据传统中医理论，香蕉皮煮水具有一定的治疗便秘的功效。香蕉皮中含有丰富的纤维素和钾，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。但目前尚缺乏科学研究支持该方法的有效性。所以，如果你正在经历便秘问题，最好的建议是保持良好的饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，多喝水，多运动等。如果便秘情况持续或加重，建议咨询医生或中医师。

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