猕猴桃上火还是降火

猕猴桃属于寒性水果，有清热解暑、生津止渴的作用，因此一般认为猕猴桃具有降火的效果。在中医传统理论中，热性体质的人适量食用猕猴桃可以帮助降火，而寒性体质的人则需要适量食用以避免过度降火。总的来说，猕猴桃对大部分人都是有益的，但每个人体质不同，应根据自身情况适量食用。

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