莲子心泡水喝可以减肥吗

莲子心泡水喝可能有助于减肥，因为莲子心含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助促进消化和代谢。但是，单纯依靠莲子心泡水可能不会直接导致明显的减肥效果，减肥还需要结合科学饮食和适量运动。因此，如果想要减肥，建议参考营养师或医生的建议并制定合理的饮食和运动计划。

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