柠檬水上火还是降火

柠檬水是一种碱性饮料，具有降火的作用。虽然柠檬味酸，但在身体内经过新陈代谢后，会呈现碱性反应，有助于中和体内酸性物质，起到降火的作用。因此，饮用柠檬水有助于平衡身体的酸碱度，可以帮助降火。

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