生蚝子不能和什么一起吃

生蚝子不能和大量维生素C含量高的食物一起吃，因为维生素C会破坏蚝子中的锌，使其失去营养价值。此外，生蚝子也不能和牛奶一起食用，因为牛奶中的钙会与蚝子中的锌相互作用，影响身体对这两种营养物质的吸收。

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