山楂和什么泡水喝减肥效果最好

山楂和薏米一起泡水喝，减肥效果最好。薏米含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，有效减轻便秘问题。而山楂则具有降脂、利胆、健脾的功效，能帮助消化和代谢脂肪。两者搭配泡水饮用，不仅味道美味，还能加速新陈代谢，促进消化，达到减肥的效果。

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