血糖高可以喝桑葚干泡水吗

桑葚干有较高的糖分含量，因此血糖高的人要慎重食用。虽然泡水可以降低桑葚干中的糖分含量，但仍然会有一定量的糖分溶解在水中。所以，血糖高的人最好不要喝桑葚干泡水。如果非常喜欢桑葚干的味道，建议选择其他低糖水果来泡水，例如柠檬片、薄荷叶或者柚子皮等。或者，在医生或专业营养师的建议下，根据自己的血糖情况适量食用桑葚干。

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