洋葱煮水能减肥吗

洋葱煮水本身并不能直接减肥。尽管洋葱是一种低热量、高纤维的食物，但单纯地将洋葱煮水饮用并不能带来明显的减肥效果。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。若将洋葱作为健康饮食的一部分，搭配其他营养均衡的食物，并结合适度的运动，才能更有效地达到减肥的目的。

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