黑豆芝麻泡多久才能吃

黑豆芝麻通常需要泡8-12小时,才能达到最佳的食用状态。在这个泡水的时间内,黑豆和芝麻会变软,容易消化,也会释放出更多的营养成分。所以建议在泡水的时间内将黑豆和芝麻浸泡在清水中,然后在烹饪之前彻底沥干水分。这样处理之后,黑豆和芝麻就可以烹饪成各种美味的食物了。

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