蘑菇能不能配牛奶一起吃

蘑菇通常不建议与牛奶一起食用，因为这种配搭可能会引起消化不良或过敏反应。蘑菇本身容易引起消化问题，而牛奶含有乳糖和脂肪，可能会加重这种情况。最好将蘑菇与其他食材搭配，如蔬菜、肉类或面食，以确保消化的顺畅并获得更多营养。

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