喝茶最不能喝什么一起吃

喝茶时最好不要和柑橘类水果一起食用，因为柑橘类水果中的维生素C会与茶中的茶多酚发生反应，降低茶叶的药效。此外，茶与奶类食品也不宜同时食用，因为奶中的蛋白质会与茶中的茶多酚结合，影响茶叶中的营养成分的吸收。

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