几岁才能吃金水宝

金水宝是一种保健品，主要含有银和金等微量元素，以及胶原蛋白等成分，具有提高免疫力、促进生长发育等作用。根据官方建议，金水宝适合3岁及以上的儿童和成人食用。所以，只有在3岁及以上的儿童才能食用金水宝。

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