干海带要泡多久才能吃

海带一般需要泡水约20-30分钟才能变软并达到适宜食用的状态。泡水的时间可以根据个人喜好和海带的厚度来调整。在泡水过程中，可以多次更换水以去除海带中的盐分和杂质。泡发后的海带可以用来制作各种菜品或者直接食用。

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