儿童什么时间才能吃盐

根据世界卫生组织（WHO）的建议，儿童在6个月之前不需要额外添加盐，母乳或婴儿配方奶已经含有足够的盐分。从6个月到1岁的婴儿开始逐渐引进固体食物时，盐的摄入应限制在1克/天以下。1岁以上的儿童和青少年每日摄入盐的上限应不超过5克。过量的盐摄入可能导致高血压等健康问题，所以需要控制儿童的盐摄入量。

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