牛奶加牛肉能不能一起吃

牛奶和牛肉可以一起吃，这是一种常见的食物组合。牛奶提供丰富的蛋白质、钙和维生素D，而牛肉则提供丰富的优质蛋白质、铁和维生素B12。将牛奶和牛肉作为一餐的搭配是一种营养均衡的选择，可以提供多种重要营养素。

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