银耳粥不能和啥一起吃呀

银耳粥在一般情况下可以与许多食物一起搭配食用，但需注意以下一些搭配禁忌：

1. 银耳粥不宜与胡萝卜一起食用。因为胡萝卜中的维生素C会破坏银耳中的胶质，影响其营养价值。

2. 不宜与豆腐一起食用。银耳粥中富含蛋白质，而豆腐中含有凝固酶，会影响银耳中蛋白质的吸收与利用。

3. 不宜与辣椒一起食用。辣椒会刺激胃肠道，影响银耳的消化吸收。

4. 不宜与柿子一起食用。柿子中的鞣酸与银耳中的胶质结合，会形成沉淀物，影响消化。

此外，根据个人体质和口味，还需注意个人对其他食物的耐受性和过敏情况，合理搭配饮食。

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