青菜能不能和牛肉一起吃

青菜和牛肉可以一起食用。青菜提供了丰富的纤维和维生素，而牛肉则是良好的蛋白质来源。搭配起来可以提供均衡的营养，增强食物的口感和味道。可以将青菜炒、煮、蒸等方式与牛肉搭配食用，让菜肴更加丰富多样。

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