山杏需多少能量才能吃

山杏的热量含量因品种和大小而异，一般每100克山杏的热量大约为60-80卡。因此，要确定吃多少山杏需要多少能量，需要考虑个体的能量需求和饮食计划。一般来说，根据个人的身体状况、活动水平和其他饮食摄入的情况来衡量，可以咨询专业人士，以确定适合自己的摄入量。

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