银耳不能和胡萝卜一起吃吗

银耳和胡萝卜可以一起吃。银耳是一种富含胶质和蛋白质的食物，而胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维素，对身体都有益处。它们可以搭配炖汤、煮粥或炒菜一起食用，既能增加口感和营养价值，也能提供多种必需的营养物质。

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