煮的羊肉不能和什么一起吃

煮的羊肉不宜与豆腐、生菜、柠檬、橙子等富含维生素C的食物一起食用。维生素C对羊肉的铁元素有一定的还原作用，会减少铁的吸收效果，影响营养的吸收。此外，羊肉也不宜与咖啡、茶等富含咖啡因的饮品一起食用，因为咖啡因会影响肉类蛋白质的消化吸收。

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