不能和维c一起吃的水果

不能和维C一起吃的水果有：
1. 梨：梨中含有一种酶，可以破坏维C
2. 柿子：柿子含有大量的鞣酸，会降低维C的吸收
3. 菠萝：菠萝中含有一种酶，也会破坏维C
4. 柚子：柚子中的柚皮苷会降低维C的吸收
5. 橙子：与柚子类似，橙子中的橙皮苷也会降低维C的吸收

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