青菜和牛奶能不能一起吃

青菜和牛奶可以一起食用。这是因为青菜和牛奶都含有丰富的营养成分，可以相互补充。牛奶富含蛋白质、钙和维生素，而青菜富含纤维、维生素和矿物质。因此，将青菜和牛奶搭配在一起食用可以提供更丰富的营养，有益于身体健康。

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