红人参几岁小孩才能吃呢

红人参一般不推荐给小孩食用，因为红人参对于儿童的身体来说可能会太过刺激。建议在儿童的日常饮食中以平补为主，提供均衡的营养，如蔬菜、水果、全谷类等。如有具体的健康问题，还是建议向医生或专业的营养师咨询。

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