西红柿能不能加山药一起吃

西红柿和山药可以一起吃。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力和预防疾病。而山药富含膳食纤维和维生素C，有助于补益肾气、健脾和养肺。两者搭配食用可以增加营养的摄入。不过，对于某些特定健康情况的人，比如脾胃虚寒的人，可能需要适量食用山药，因为山药性质味甘温，多食易助湿困脾。所以，在食用时应根据自身体质和身体状况来决定食用量。最好咨询医生或营养师的建议。

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