肽能不能和牛奶一起吃吗

肽可以和牛奶一起食用，没有明确的禁忌。肽是由氨基酸组成的蛋白质分解产物，牛奶含有丰富的蛋白质，两者一起食用也不会产生不良反应。但是如果你有特殊的健康问题或者对牛奶过敏，建议在食用前咨询医生或者专业营养师的意见。

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