青果能不能和牛奶一起喝

青果和牛奶可以一起喝。许多人喜欢将青果（如青梨、青苹果）切片或榨汁后与牛奶混合饮用。这种组合可以提供丰富的营养，如维生素、矿物质和纤维。但是对于个别人群来说，如对乳糖不耐受或有乳蛋白过敏的人，可能不适合同时饮用。建议根据自身情况和健康状况进行选择。

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