主页百科内容运动完多久才能吃香蕉2025-01-090一般来说,运动后可以立即进食香蕉。运动后身体需要恢复能量和营养,香蕉是一个良好的选择,因为它富含碳水化合物和其他营养物质,可以迅速补充体力和促进肌肉恢复。然而,如果你在运动前吃了较大的餐或大量的食物,可能需要稍等一会儿,等待胃部消化食物后再进食香蕉。以上就是【️运动完多久才能吃香蕉】的详细资讯和分析,更多财经资讯请访问博易网主页。复制链接
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