藕和菜花能不能一起吃呀

莲藕和菜花是可以一起吃的。藕具有丰富的膳食纤维和微量元素，含有丰富的维生素B、维生素C、铜、铁等营养成分；菜花富含蛋白质、维生素C、维生素K、叶酸、矿物质等营养物质。二者搭配在一起，不仅可以丰富餐桌的口味，还能提供多种营养素，有助于促进身体的健康。

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