薏米能不能与黑芝麻一起吃

薏米和黑芝麻可以一起食用。薏米和黑芝麻都是常见的食材，它们具有丰富的营养价值。薏米富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、促进消化和排毒。黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质，具有滋补肝肾、补血养颜、延缓衰老的作用。因此，将薏米和黑芝麻一起食用，可以获得更丰富的营养，并且也可以互相发挥相辅相成的效果。

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