鹌鹑蛋和牛奶不能一起吃吗

鹌鹑蛋和牛奶可以一起食用，没有任何不良反应。鹌鹑蛋是一种高蛋白、低脂肪的食物，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分。将它们合理搭配在一起，可以增加营养摄入，促进身体健康。

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