韭菜能不能和香菇一起吃呢

韭菜和香菇可以一起吃，它们搭配在一起不仅味道丰富，而且营养也互补。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等，具有提神、补肾、消食和防治感冒的功效；而香菇则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B和矿物质，能够增强免疫力、调节血脂和降低胆固醇。因此，韭菜和香菇搭配食用，既可以增加菜肴的口味，又有助于营养的吸收和健康。

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