核桃不能和纯豆浆一起吃吗

核桃和纯豆浆可以一起吃。核桃和纯豆浆都是营养丰富的食物，它们可以共同组成一道健康的早餐或零食。核桃富含健康的不饱和脂肪酸和抗氧化物，有助于降低胆固醇和心血管疾病的风险。纯豆浆含有丰富的蛋白质、纤维和维生素，有助于提供能量和维持身体正常运作。同时，核桃和豆浆的搭配还可以增加饱腹感和延缓血糖上升，对于控制体重和血糖稳定都有益处。然而，对于某些人来说，搭配核桃和豆浆可能会引发过敏或不适，所以在食用前最好先进行个人适应性测试或咨询专业医生的建议。

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