叶酸能不能和豆奶一起吃

叶酸和豆奶可以一起食用。叶酸是一种维生素B，被认为对胎儿的神经系统发育非常重要，特别是在怀孕早期。豆奶是非常有营养的食物，富含蛋白质、脂肪和维生素B等。因此，将叶酸与豆奶一起食用能够提供更多的营养，有助于满足身体的需要。

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