释迦果不能和高蛋白一起吃

释迦果确实不宜与高蛋白食物一起食用。这是因为释迦果含有一种叫做蛋白酶的酶类物质，它可能会破坏高蛋白食物中的蛋白质，降低其营养价值。另外，高蛋白食物通常需要较长的时间来消化，而释迦果会加快胃肠道的蠕动，可能导致消化不良或肠胃不适。因此，建议在同一餐中避免同时食用释迦果和高蛋白食物。

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