吃了苹果蛋多久才能吃奶

吃了苹果蛋后通常需要等待至少两小时才能安全地消耗奶制品。这是因为苹果蛋富含酸性物质，可以与奶制品中的蛋白质结合，导致消化不良或者胃肠不适。为了避免身体不适，建议在吃完苹果蛋后等待至少两小时再食用奶制品。

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