牛奶和蛋能不能一起吃

牛奶和蛋可以一起吃。牛奶和蛋都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。可以将牛奶与蛋一起调制成各种食品，如奶酪蛋糕、奶香炒蛋等。然而，对于过敏牛奶或鸡蛋的人来说，应避免同时食用这两种食物。另外，如果有特殊的饮食限制或疾病需要，建议在食用前咨询医生或营养师。

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