苣菜不能和那些在一起吃

苣菜不能和淀粉类食物一起吃，例如面食、米饭、土豆等。这是因为淀粉会影响苣菜中的维生素C的吸收和利用。另外，苣菜还不宜与柿子、甘蔗、木耳等一起食用，因为它们会产生不良作用或影响食物的消化吸收。

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