养心最忌讳的是什么茶类

养心最忌讳的茶类应该是咖啡因含量较高的茶，例如红茶和绿茶。咖啡因具有刺激作用，会使心跳加快，增加心脏负荷，对心脏健康不利。因此，对于需要养心的人群，最好选择咖啡因含量较低或者无咖啡因的茶类，如花草茶、水果茶或者无咖啡因的红茶和绿茶。

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